经常失眠是怎么办?经常失眠是怎么回事?失眠是无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。[详情]
睡眠对人们来说犹如水和空气，是人体生理中必不可缺少的一部分。然而总是有一些人一到晚上却翻来覆去无法入睡，或者睡眠程度很浅，稍微的动静都会惊醒。有哪些… ... [详细]
失眠症，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡… ... [详细]
当今社会失眠症的患者越来越多，而引起失眠的原因也变得多种多样。下面小编就给大家介绍一些导致大家失眠的原因。 ... [详细]
在我们的生活中很多人都患有轻度失眠，失眠是一种常见的睡眠障碍，很多人现在都出现了这类症状反应，那具体究竟是哪些原因引起的失眠症呢？ ... [详细]
目前很多人都有或重或轻的失眠症状，因为人所处的环境不一样，表现出的症状也不一样。那都是哪些因素会影响人们的睡眠质量呢？ ... [详细]
人们在晚年，各项身体机能下降，身体开始出现不适感。有人统计约80％的老年人都有不同程度的失眠症。失眠的原因很多，而且较为复杂，常 ... [详细]
其实在日常生活中，一些不好睡眠习惯也会影响睡眠质量，甚至引发失眠症。那都是哪些坏习惯呢，下面就给大家介绍一下，希望大家平时注意。 ... [详细]
入睡困难不止发生在大人身上，小孩子也会有入睡困难的情况发生。这还得先找出孩子入睡困难的原因，再对症下药。有的孩子入睡困难，与睡前看了使他们兴奋的电视… ... [详细]
医生指出，人的心态对失眠症的影响重大，医生总结了容易引起失眠症的心理希望存在这些问题的同志们，引起重视了，不要再让失眠症危害我们的身体。让我们一同看… ... [详细]
睡眠，是大脑皮质休息的一种表现，也是人体的一种自我保护。一个人只有睡好了，第二天才有精神去工作，学习，进行社交活动。如果睡不好，次日便会感到头昏脑涨… ... [详细]
