经常失眠是怎么办?经常失眠是怎么回事?失眠是无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。[详情]
失眠会给人们的生活带来很多的麻烦，比如精神低迷，做事没有动力，头脑疼痛。了解了关于失眠对人的影响之后，对诱发失眠的原因也应该有所了解，那么我们就具体… ... [详细]
失眠的类型不同是与失眠的原因有关的，很多方面的因素可能导致失眠，比如精神原因，心理原因等等，想更好的彻底治疗失眠首先就要了解关于失眠的原因，那失眠的… ... [详细]
要说起失眠的原因，就多了去了，很多因素都可能导致失眠，比如常见的环境因素，个体因素，精神因素等等。对于失眠，不能单单依靠药物的治疗，同时还要注意心理… ... [详细]
从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所导致失眠的病例数远远少于由心理因素所致的病例数。下面是专家的归纳总结，给大家介绍一下目前公认的… ... [详细]
社会心理压力的增加，焦虑与抑郁的影响却在不断升级。会给患者的生活和健康都造成很严重的伤害，失眠症最常见的原因是情绪的焦虑、抑郁和睡眠卫生不良。一定要… ... [详细]
失眠疾病是我们的生活中非常常见的疾病，生活压力的增大，人们精神紧张，时刻绷紧着，迟早会有崩坏的一天，下面我们就来介绍一下诱发失眠疾病的外界原因有哪些… ... [详细]
失眠不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，已经成为一个影响现代人健康的重要问题，重视良好睡眠习惯的培养，心理和环境的自我调适，从而提高睡眠质量。… ... [详细]
长期失眠对患者们的影响就不仅仅是精神上的问题了，身体健康也会受到伤害，现代都市人急需心理减压口，时间会冲淡一切，有研究表明，导致长期失眠的原因是情绪… ... [详细]
失眠患者在平时一定要注意自己的饮食习惯，有的时候，在不适合的时间吃不适合的食物对睡眠是很不好的，下面就看看导致失眠的七大食物，大家一起来看一下。或许… ... [详细]
老年人的精神敏感，睡眠比较轻，而且睡眠时间不长，有的老年人还有可能会失眠，这对于；他们来说，说不是一个好消息，这样很容易引发其他疾病，那么老年人失眠… ... [详细]
