每天晚上失眠多梦怎么办?每天晚上失眠多梦怎么办?临床将慢性失眠分为原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠：是一种无法解释的、长期或终生存在的频繁的睡眠中断、短睡伴日间疲劳、紧张、压抑和困倦。除外其他内在原因和环境干扰的因素，部分患者可能有失眠的家族史。病因不详但最多渐渐慢性精神心理失眠。继发性失眠：由疼痛、咳嗽、呼吸困难、夜…[详情]
夏天天气炎热，很多人到了晚上由于湿度和气压的原因可能会出现失眠的情况，其实不仅是在夏天，就连凉爽的冬天也有可能出现失眠的情况，加上职场白领工作压力太… ... [详细]
习惯性失眠是指失眠时间长，失眠情况严重，比较顽固，治疗有难度。因此一定要积极的做好预防工作，避免出现习惯性失眠。养成良好的生活习惯等方面对预防失眠很… ... [详细]
压力创造动力，很多人动力不足，压力倒是不小，所以导致了失眠的发生，这让很多都市白领很是头疼，现在竞争很激烈，对白领而言自然压力不小，这样一来就发生了… ... [详细]
良好的睡眠是正常生活的保障，到我们的健康也是非常重要的，如何有一个好的睡眠是很多人比较苦恼的事，我院专家表示只要注意做到以下几点，就可以预防失眠，拥… ... [详细]
一个好的睡眠可保持良好的工作生活态度，对于生活质量也会有一定的提高。如果总是失眠会对身体造成很大的危害，睡眠是生活中很重要的一部分，那有什么好的预防… ... [详细]
更年期女性失眠是很常见的事，这让很多更年期女性烦躁不安，那么，如何预防女性更年期失眠呢？日常生活中，合理改变饮食结构也能够改善睡眠治疗，控制失眠症状… ... [详细]
失眠给人在生活、学习中都带来了很大的不便；失眠多梦这个问题是很多现代人经常会遇到的事情，我们应如何解决或者是应该如何预防失眠多梦这个问题呢?下面由我… ... [详细]
更年期的女性情绪不稳定，容易受到各方面的影响，有调查显示，近四成的女性有更年期失眠症，这给患者自己和家庭朋友造成一定的影响。那么女人该如何调理更年期… ... [详细]
睡眠对我们很重要，人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，由此可见足够的睡眠对人体是多么的重要。当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息… ... [详细]
随着现代社会的快速发展,现代每个人的压力都随之增大，从而也就相应地带来了很多的问题，例如失眠、失眠多梦、抑郁症、神经衰弱等等问题那有什么好的预防失眠… ... [详细]
