每天晚上失眠多梦怎么办?临床将慢性失眠分为原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠:是一种无法解释的、长期或终生存在的频繁的睡眠中断、短睡伴日间疲劳、紧张、压抑和困倦。除外其他内在原因和环境干扰的因素,部分患者可能有失眠的家族史。病因不详但最多渐渐慢性精神心理失眠。继发性失眠:由疼痛、咳嗽、呼吸困难、夜…[详情]
失眠对人的影响是很大的,现在很多人饱受失眠的困扰,大家都知道失眠离不开专业的治疗,其实失眠同样离不开的还有日常的预防护理措施。那么,怎样做到预防失眠… ... [详细]
有些人越是躺在床上,脑子里的思绪就越活跃,总有许多事情在脑海里徘徊不去,一个接一个,可是没有充足的睡眠我们该如果对待一天繁重的工作呢?今天我院专家就… ... [详细]
经常失眠的人都会出现半夜睡不着,睡觉途中容易醒等失眠的情况,失眠会导致第二天白天没有精神,工作和学习效率降低,注意力不集中,同时也会严重危害患者的身… ... [详细]
由于生活节奏的加快,很多人对于自己的生活细节和作息习惯越来越不注意,久而久之,竟然开始失眠。其实,只要改掉那些睡前的坏习惯,便可以拥有高质量的睡眠。 ... [详细]
我们总能听到周围的人说最近失眠了,为什么晚上总是难以很好的入睡?有什么方法吗?在这里,我院专家建议大家,要有一个好的睡眠质量,您应该做到以下几点。 ... [详细]
睡眠惊醒是失眠常见的症状之一,有很多失眠的患者在半夜惊醒后无法再次入睡,,大脑进入兴奋状态,要改善这种状况,就需要及时地对自己的状态进行调整。下面就… ... [详细]
在日常生活中,经常会有人出现失眠现象,然而,良好的睡眠习惯是获得高质量睡眠的重要条件,那么失眠病人怎样进行自我防治呢? 我院专家说,失眠包括入睡困难… ... [详细]
治疗失眠最好的医院权威专家指出,导致人们睡眠不好、失眠的原因主要和人们工作压力的加大,精神紧张、不良的生活习惯等有关。所以,要想有一个好的睡眠,我们… ... [详细]
尤其是对于上班族来讲,能有一个良好的睡眠是每个人都向往的吧,白天辛苦的奋斗,晚上最想的就是可以饱饱的睡一觉了,但是现在有很多人都患有失眠症,在此,我… ... [详细]
失眠给人带来了很多危害,所以在日常生活中一定要引起人们的注意,其中饮食对预防失眠有很很好的作用,下面就让我院专家来告诉我们吧! ... [详细]