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健康有三宝:运动,饮食,睡好觉。如果睡眠不好对健康肯定是有影响的,健康的生活需日常行为培养,良好的作息时间、睡眠环境。失眠症危害身心健康应及早治疗。… ... [详细]
失眠患者中中老年病人在夏秋季节突发心脏病的机率很大,主要是因为失眠打乱了人各个系统的运行,疲劳和体内存留的有害物质对人体各系统尤其是心血管系统带来损… ... [详细]
因为失眠,夜里没有得到很好的休息,白天精神本来就不好,再加上犯困,严重影响了人们的生活和工作。那么应该怎么预防失眠呢? ... [详细]
随着社会的高速发展,人们工作生活的压力越来越大,失眠症患者已经占中国总人口的百分之八十,这一庞大的人群提醒我们应该加强对失眠症的重视。 ... [详细]
睡眠是维持生命极其重要的生理功能,犹如水、食物一样对人不可缺少。许多人错误地认为长时间不眠对人带来的不良影响只要很好地补上一觉就容易恢复,其实这是错… ... [详细]
失眠症是目前比较常见的精神疾病之一,但大多人都缺乏对失眠的深入了解。有很多人都以为失眠只是简单的“睡不着觉”而已,今天小编就给大家介绍一下失眠症对人… ... [详细]
曾经患有失眠症的人都知道失眠症绝对是折磨人的疾病,它不只是从患者的身体,更是从患者的心理来折磨,这是非常残酷的。长期患有失眠症带来的影响也是非常严重… ... [详细]
失眠是最为常见的一类睡眠障碍,以不能获得正常睡眠时间、深度及消除疲劳作用不足为特征的一种疾病。睡眠时间不足可表现为入睡困难、睡而易醒、醒后难以再睡,… ... [详细]