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失眠的原因有哪几个方面

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文章简介:失眠的原因有很多,是各方面的因素引起的,失眠的各类也是各不同的,下面就是我院的专家分析一下什么是导致失眠的原因。

失眠的原因有很多,是各方面的因素引起的,失眠的各类也是各不同的,下面就是我院的专家分析一下什么是导致失眠的原因

(1)环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

(2)生理因素:高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠。宁波市中医院中医情志病专科黄东源

(3)原发性睡眠障碍:如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

(4)心理社会因素:应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。

(5)假性失眠:假性失眠又称为睡眠状态误认,即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。

(6)精神疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

(7)躯体疾病:各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

(8)药物:最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂,以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

(9)睡眠伴随症:如梦魇、夜惊症。

温馨提示:通过以上内容的介绍,希望能给您带来帮助,如果您想了解更多失眠的原因及治疗失眠的方法请咨询我们在线专家,我们医院开通了全国爱心救助信息咨询平台,我们会尽全力为您解答,帮助患者尽快解除失眠病的困扰,重新走向健康舒心的幸福生活!失眠症状是有的一定要早治疗,并选择正确失眠的治疗方法和治疗失眠最好的医院。

(责任编辑:昶辂)

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