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社交恐惧症的病因

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文章简介:社交恐惧症是一种心理上的疾病,害怕和别人交流,严重的甚至都不敢出门。我们这个社会就是个交流的社会,人和人之间是不可能不交流的。如果患上社交恐惧症了,这个人在社会上就很难立足,被社会淘汰……

每一件事情都是有缘由的,每一种病也都是有病因的,那么社交恐惧症的病因是什么呢?社交恐惧症是一种心理上的疾病,害怕和别人交流,严重的甚至都不敢出门。我们这个社会就是个交流的社会,人和人之间是不可能不交流的。如果患上社交恐惧症了,这个人在社会上就很难立足,被社会淘汰,患上社交恐惧症了一定要及时到正规的心理医院去就诊,社交恐惧症是完全可以治好的。那么社交恐惧症的病因是什么呢?

1.总是压抑

有一个比喻,说人的心理好像一座冰山,露在上面的只是一小部分,在水面以下的才是最大的部分。人把一些自己不愿接受的东西压抑到潜意识里,就好像冰山在水面以下的部分一样。那么,压抑的是什么呢?压抑的是一些自己不愿面对,甚至根本意识不到的东西。这些东西被压抑到水面以下,在暗中对人的心理起着不可小视的作用,这也就是人们常说的潜意识。认识这些潜意识,它也就不会再以症状的形式来表现。对社交恐惧的来访者来说,了解自己的各个方面,使潜意识的东西浮上意识,社交恐惧也就相应的好转。

2.总是走不出过去重复的泥潭

其实,社交恐惧症往往不是突然产生的,而是长期形成的。往往可以发现,这些来访者从小就有一些适应不良的表现,在社交上有一些潜在的问题,这些问题并没有随着年龄的长大而自然解决,而总是一遍遍重复旧有的模式,令来访者十分痛苦。这是怎么回事呢?

可以用一个比喻来解答这个问题,比如,人口腔里有了溃疡,总会用舌头一遍遍舔它,即使又疼一遍也还是总这样做,为什么?是为了想要修复它。人的成长历程也是一样。有社交问题的来访者之所以一遍遍重复旧有的模式,也是因为他们在想:“再这样做一遍可能就会成功吧!”可是再这样做一遍往往还是失败。要走出过去重复的泥潭,需要通过心理咨询,对自己的生活模式逐渐有一个比较清晰的领悟,这样才可以使伤疤最终愈合。

3.社交恐惧来访者的认知和情绪

以人本主义为基础的精神分析治疗重视情绪,针对情绪做工作,由情绪也涉及认知。社交恐怖症的来访者往往有比较强烈的自罪感,往往认为自己这也不行,那也不好,总之没什么好的地方,感到消沉。但他们又会认为自己在某些重要方面比谁都强,非常优秀,别人都不如他。

这里面有一个自卑的问题。因为自卑,认为自己什么都不行;也因为自卑,就需要自傲来补偿。还有很多心理机制,因人而异。

(责任编辑:王程远)

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